តួនាទីនិងការអនុវត្តនៃ melatonin

មេឡាតូនីន គឺជាអរម៉ូនដែលសំងាត់ដោយក្រពេញ pineal របស់ថនិកសត្វ និងមនុស្ស ដែលមានមុខងារជីវសាស្រ្តជាច្រើនដូចជា គ្រប់គ្រងនាឡិកាជីវសាស្រ្ត ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការគេង ភាពតានតឹងប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្មជាដើម។

褪黑素

តួនាទីរបស់មេឡាតូនីន

ជាសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្ត។មេឡាតូនីនដើរតួនាទីសំខាន់ខាងសរីរវិទ្យានៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្ស។ តួនាទីសំខាន់របស់វារួមមានទិដ្ឋភាពដូចខាងក្រោមៈ

1, លៃតម្រូវនាឡិកាជីវសាស្រ្ត: មេឡាតូនីនអាចលៃតម្រូវនាឡិកាជីវសាស្រ្តដូច្នេះចង្វាក់ circadian របស់មនុស្សនិងពន្លឺបរិស្ថានសម្របខ្លួនដោយហេតុនេះជួយកែតម្រូវនាឡិកាជីវសាស្រ្តរបស់រាងកាយ។

2, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការគេង: សារធាតុ melatonin អាចលើកកម្ពស់រាងកាយមនុស្សឱ្យចូលទៅក្នុងស្ថានភាពនៃការគេងជ្រៅ កាត់បន្ថយចំនួន និងពេលវេលានៃការភ្ញាក់អំឡុងពេលគេង ដើម្បីកែលម្អគុណភាពនៃការគេង។

3, ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មស្ត្រេស៖ មេឡាតូនីនមានមុខងារប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលអាចកម្ចាត់រ៉ាឌីកាល់សេរីនៅក្នុងរាងកាយដោយកាត់បន្ថយការខូចខាតនៃភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មនៅលើរាងកាយ។

4, រារាំងអ័ក្សអ៊ីប៉ូតាឡាមិក - ភីតូរីស - ហ្គោណាដ៖ មេឡាតូនីនអាចរារាំងសកម្មភាពនៃអ័ក្សអ៊ីប៉ូតាឡាមិក - ភីតូរីស - ហ្គោណាដដែលប៉ះពាល់ដល់ការសំយោគនិងការបញ្ចេញអរម៉ូនភេទ។

វាលកម្មវិធី Melatonin

ក្នុងនាមជាសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តធម្មជាតិ មេឡាតូនីនត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងតំបន់ដូចខាងក្រោមៈ

1. ផលិតផលថែរក្សាសុខភាព៖ នៅក្នុងវិស័យផលិតផលថែរក្សាសុខភាព សារធាតុ melatonin ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយដើម្បីធ្វើអោយដំណេកប្រសើរឡើង គ្រប់គ្រងនាឡិកាជីវសាស្រ្ត សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងទិដ្ឋភាពផ្សេងៗទៀត។ ផលិតផលសុខភាពជាច្រើនប្រភេទដែលមានផ្ទុកសារធាតុ melatonin ដូចជា melatonin softgel, melatonin tablets និងផលិតផលផ្សេងទៀតគឺ ពេញចិត្តដោយអ្នកប្រើប្រាស់។

2, គ្រឿងសំអាង: នៅក្នុងវិស័យគ្រឿងសំអាង melatonin ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាស្បែកនិងគ្រឿងសម្អាងជាមួយនឹងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងឥទ្ធិពលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការគេងដើម្បីទទួលបានភាពស្រស់ស្អាត។

3.Drug field: នៅក្នុងវិស័យឱសថ សារធាតុ melatonin ត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំដើម្បីព្យាបាលការគេងមិនលក់ ការកែតម្រូវភាពយឺតយ៉ាវ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងជំងឺដែលពាក់ព័ន្ធផ្សេងទៀត។

4, តំបន់ផ្សេងទៀត: បន្ថែមពីលើតំបន់ខាងលើ,មេឡាតូនីនត្រូវ​បាន​ប្រើ​ផង​ដែរ​ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រសើរ​ឡើង​នូវ​ភាពយឺតយ៉ាវ​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត​និង​ជំងឺ​ពាក់ព័ន្ធ​ផ្សេង​ទៀត​និង​នៅ​ក្នុង​ចំណី​សត្វ​មួយ​ចំនួន​ជា​ការ​ជំរុញ​កំណើន​។

ចំណាំ៖ អត្ថប្រយោជន៍ និងកម្មវិធីដែលអាចបង្ហាញក្នុងអត្ថបទនេះគឺបានមកពីអក្សរសិល្ប៍ដែលបានបោះពុម្ព។


ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី 07-07-2023