Melatonin គឺជាអរម៉ូនធម្មជាតិដែលមិនអាចខ្វះបាននៅក្នុងរាងកាយមនុស្ស ដែលគ្រប់គ្រង និងប៉ះពាល់ដល់ការសម្ងាត់នៃអរម៉ូនផ្សេងៗ។Melatonin អាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធ endocrine, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពស៊ាំ, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងនិងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការគេង, បន្ថយល្បឿននៃភាពចាស់របស់មនុស្ស, និងបន្ថយល្បឿននៃការ degeneration នៃសរីរាង្គផ្លូវភេទ;សារធាតុ melatonin ក៏អាចជួយការពារជំងឺមហារីកផងដែរ ជាពិសេសសម្រាប់ការគេងមិនលក់ជាទម្លាប់។ជួយ