ជាមួយនឹងភាពប្រសើរឡើងជាបន្តបន្ទាប់នៃការយកចិត្តទុកដាក់របស់មនុស្សចំពោះសុខភាព បញ្ហានៃការគេងបានក្លាយជាប្រធានបទនៃការព្រួយបារម្ភកាន់តែខ្លាំងឡើង។ របៀបរស់នៅដែលមានល្បឿនលឿននៃសង្គមសម័យទំនើប គួបផ្សំនឹងភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភរបស់មនុស្ស នាំឱ្យគុណភាពនៃការគេងកាន់តែខ្សោយ។ ទន្ទឹមនឹងនោះ ការស្នាក់នៅរយៈពេលយូរ។ ទម្លាប់នៃការគេងយឺត និងមិនទៀងទាត់ក៏ធ្វើឱ្យបញ្ហាដំណេកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។ Melatonin ដែលជាផលិតផលលើកកម្ពស់ដំណេកទូទៅកំពុងទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំង។មេឡាតូនីនធ្វើអោយដំណេកប្រសើរឡើង? អត្ថបទនេះនឹងស្វែងយល់ពីយន្តការនៃសកម្មភាពរបស់ melatonin និងទំនាក់ទំនងរវាងបញ្ហានៃការគេង និង melatonin ពីទិដ្ឋភាពពីរ។
1. គោលការណ៍នៃសកម្មភាពរបស់មេឡាតូនីន
Melatonin គឺជាអរម៉ូនដែលអាចគ្រប់គ្រងនាឡិកាជីវសាស្រ្តរបស់រាងកាយ មិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃការគេងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងគ្រប់គ្រងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ និងសមត្ថភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផងដែរ។ ការបញ្ចេញសារធាតុ Melatonin កើនឡើងជាមួយនឹងភាពងងឹត និងឈប់បន្ទាប់ពីថ្ងៃរះ។ ឱសថធម្មជាតិផលិតនៅសម័យរបស់យើង”។
មេឡាតូនីន ជាសារធាតុធម្មជាតិ មិនត្រឹមតែអាចជួយឱ្យគេងលក់ស្រួលប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តទៀតផង។សម្រាប់អ្នកដែលមានសម្ពាធខ្ពស់ និងធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរ មេឡាតូនីនអាចជួយឱ្យពួកគេគេងលក់ស្រួល និងរក្សាគុណភាពនៃការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នៅពេលយប់។ ជាមួយគ្នានេះដែរ សុវត្ថិភាពនៃសារធាតុ melatonin ដែលមើលទៅហាក់បីដូចជាធម្មជាតិក៏ត្រូវបានធានាគ្រប់គ្រាន់ផងដែរ។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា កម្រិតខុសគ្នានៃ melatonin មានពាក់កណ្តាលជីវិតខ្លីក្នុងរាងកាយមនុស្ស មិនកកកុញក្នុងរាងកាយ និងមិនបង្កើតផលរំខានច្រើនពេក។ ហេតុដូច្នេះហើយ ការប្រើប្រាស់សារធាតុ melatonin គឺជាវិធីសាស្ត្រដែលមានសុវត្ថិភាព និងងាយស្រួលក្នុងការកំណត់បរិមាណ។
២- ទំនាក់ទំនងរវាងបញ្ហាដំណេក និងមេឡាតូនីន
បញ្ហាដំណេកគឺជាជំងឺទូទៅមួយនៅក្នុងសង្គមសម័យទំនើប។ យោងតាមទិន្នន័យស្ថិតិ មនុស្សជាច្រើនមានបញ្ហានៃការគេង ដោយពិបាកក្នុងការងងុយគេងនៅពេលយប់ និងការគេងមិនលក់ជាប់រហូត គឺជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុតពីរ។ បញ្ហានៃការគេងអាចជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់សុខភាពមនុស្ស ដូចជាប៉ះពាល់ដល់សុខភាពមនុស្សជាដើម។ ភាពស៊ាំ និងការរំខានដល់តុល្យភាពនៃបរិស្ថានរបស់មនុស្ស។ ដូច្នេះហើយ បញ្ហានៃការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ចាំបាច់ត្រូវដោះស្រាយជាបន្ទាន់។
មេឡាតូនីនជាវិធីសាស្រ្តទូទៅ ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងដំណើរការនៃការដោះស្រាយបញ្ហានៃការគេង។ ជាគោលការណ៍ មេឡាតូនីនអាចគ្រប់គ្រងនាឡិកាជីវសាស្រ្តរបស់រាងកាយ ធ្វើឱ្យការគេងបានរលូន និងពន្យារពេលវេលានៃការគេងជ្រៅយ៉ាងខ្លាំង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ មេឡាតូនីនក៏ជួយលើកកម្ពស់ការប្រសើរឡើងនៃ គុណភាពនៃការគេងជាប្រធានបទ កាត់បន្ថយការគេងមិនលក់ និងបាតុភូតនៃការភ្ញាក់ពីដំណេក។ ចំពោះបញ្ហានៃការគេងដែលបណ្តាលមកពីសម្ពាធការងារ និងបញ្ហាផ្លូវចិត្ត សារធាតុមេឡាតូនីនអាចដើរតួនាទីបន្ធូរអារម្មណ៍ក្នុងការសម្រេចបាននូវបទពិសោធន៍នៃការគេងកាន់តែប្រសើរ។
សេចក្តីសង្ខេប៖ បញ្ហានៃការគេងគឺជាប្រធានបទនៃក្តីកង្វល់តាំងពីបុរាណកាលរហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ន ហើយសារធាតុ Melatonin ដែលជាវិធីសាស្ត្រមានប្រយោជន៍ពីធម្មជាតិ ត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ និងផ្សព្វផ្សាយយ៉ាងទូលំទូលាយ។Melatonin មិនត្រឹមតែអាចធ្វើអោយបញ្ហាដំណេកប្រសើរឡើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយមនុស្សគ្រប់គ្រងស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់ពួកគេ និង ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ពួកគេ ដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើសុខភាពមនុស្ស។
ការពន្យល់៖ ប្រសិទ្ធភាព និងកម្មវិធីដែលមានសក្តានុពលដែលបានរៀបរាប់នៅក្នុងអត្ថបទនេះគឺសុទ្ធតែមកពីអក្សរសិល្ប៍ដែលមានជាសាធារណៈ។
ការអានបន្ថែម៖ យូណាន ហេន ជីវបច្ចេកវិទ្យាផលិតគុណភាពខ្ពស់មេឡាតូនីនវត្ថុធាតុដើម។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការទិញវត្ថុធាតុដើម មេឡាតូនីន សូមទាក់ទងមកយើងខ្ញុំតាមលេខ 18187887160។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ មេសា-១៨-២០២៣